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LE BIEN ËTRE DU DÉVELOPPEMENT PERSONNEL ?
* ÉPANOUISSEMENT PERSONNEL * BIEN-ÊTRE
* SANTÉ * ART DE VIVRE

 

Le développement personnel est présent dans tous les domaines de la vie. Ce terme touche aussi bien l’univers des particuliers, avec les thérapies, la relation d’aide, mais aussi celui des entreprises avec le coaching, le management.

Qu’est-ce que le développement personnel ?

Selon la définition, le développement personnel représente un ensemble de courants de pensées et de méthodes destinées à améliorer la connaissance de soi, à la valorisation des talents et potentiels, à l’amélioration de la qualité de vie, à la réalisation de ses aspirations et de ses rêves.

Quel est son champ d’action ?

Une des questions fondamentales qui se pose à propos du développement personnel concerne son champ d’action.

Dans le développement personnel, on ne parle pas de thérapie mais de travail sur soi. Le développement personnel s’inscrit dans un processus d’évolution de votre être.

Le développement personnel vise à l’épanouissement complet.

C’est une démarche d’introspection, et donc d’évolution, afin d’acquérir une meilleure connaissance de soi. La solution vient de soi, de sa propre expérience. Le développement personnel aborde des questions existentielles, comme : Quel est le sens de ma vie ? Qui je suis ? Comment me réaliser pleinement ? Quelles sont mes croyances et valeurs ? …

Quel est le but de cette introspection?

  • Vous libérer de vos schémas mémorisés dans le passé
  • Vous libérer de vos schémas répétitifs dysfonctionnels
  • Modifier vos croyances limitantes
  • Changer vos comportements limitants
  • Comprendre vos problèmes affectifs et relationnels
  • Vous libérer de vos émotions et sentiments désagréables telles que la colère, la tristesse
  • Dépasser et surmonter vos peurs
  • Vous libérez de vos conditionnements
  • Vous permettre de vivre le présent avec plus de sérénité

 Mais ce n’est pas tout :

  • Améliorer ou transformer votre vie suivant vos désirs profonds
  • Vous épanouir pleinement
  • Mieux vous comprendre
  • Apprendre à vous écouter et vous accepter
  • Développer de la confiance/estime de soi
  • Devenir acteur de sa vie – Vous responsabiliser
  • Surmonter les obstacles
  • Apprendre à fonctionner au mieux, quelques soient les difficultés rencontrées
  • Utiliser vos ressources pour aller de l’avant
  • Renforcer votre motivation pour agir
  • Définir vos objectifs avec précision pour les atteindre
  • Communiquer avec facilité
  • Exprimer vos besoins
  • Choisir vos réactions émotionnelles

Il est important de faire le  premier pas vers une redéfinition de ce que l’on souhaite

pour soi, pour son épanouissement personnel, professionnel…

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stephanie bouzy

Je crois en mon grain de folie qui me permet de voir des paillettes partout. Je crois que les câlins sont des moments magiques. Je crois que la vie peut être pleine de rires, de joies. Je crois tout simplement en la magie de la vie.
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