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Le blog positif

Comment créer un tableau de visualisation

L'imagination est une force très puissante quand il s'agit de ce qui peut vous motiver et vous inspirer. En vous concentrant sur la façon de créer un tableau de vision, non seulement vous canalisez votre créativité intérieure, mais vous vous autorisez aussi à imaginer...

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Les conflits intérieurs

Lorsqu’il s’agit de prendre des décisions ou faire des changements, nos pensées contradictoires surgissent et viennent semer la confusion dans nos esprits. Vous vous surprenez souvent à détourner la signification des choses, vous recherchez des excuses ou prenez les...

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3 étapes pour dépasser ses pensées négatives

Maintenant que vous me suivez depuis quelques temps, vous avez pu remarquer que la possitivité fait partie entière de ma vie (avec mon incorrigible âme d'enfant 🙂 ). Mais je suis comme tout un chacun, il m'arrive de me laisser envahir par des pensées négatives.  Ces...

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10 solutions vers le bonheur

1- Se concentrer sur l’essentiel : Lorsque l’on a des contraintes, des obligations, nous sommes tentés de les repousser. On  les remplace par d’autres taches, moins importantes ou qui pourraient être gérées différemment. Par exemple, à quoi bon vérifier ses mails...

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5 étapes pour être heureux

Il n'est pas si évident de ne pas se comparer aux autres. Notre société nous incite pourtant à le faire, et ce, dès le plus jeune âge. Quotidiennement, sans nous en rendre compte,  nous nous comparons aux autres pour nous évaluer , nous valoriser , nous rassurer ou...

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Comment trouver son ikigai

L'art de vivre japonaisOn peut traduire « Ikigai » par « Joie de vivre » ou « Raison d’être ». Mais pour bien comprendre cette notion, il faut aller encore plus loin. À près de 10.0000 kms de la France, au Pays du Soleil levant ! Là-bas, l’Ikigai est une véritable...

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Caroline est sortie de sa zone de confort

J'ai eu le plaisir de faire une petite interview de Caroline, de "Poudre d'étoile fait main", qui a suivi mes ateliers, et qui depuis, a bien évolué! Caroline peux-tu nous en dire un peu plus sur ce qu'il s'est passé dans ta vie? Voilà comment tout à commencer ....En...

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Comment augmenter sa confiance en soi

Que se cache derrière le titre "Comment augmenter sa confiance en soi" Avant toute chose, il est nécessaire de comprendre que la confiance en soi est quelque chose qui évolue avec le temps.  A certains moments, elle est plus présente, et à d'autres, elle peut nous...

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La liberté émotionnelle

Accéder à la liberté émotionnelle Les émotions sont le fantôme du passé. Là où notre attention va, notre énergie va. Accéder à la liberté émotionnelle, c’est être heureux et créateur de son futur. Vous n’êtes pas vos émotions, ni vos pensées : elles appartiennent au...

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Exercices pour être positif

1 – Prendre conscience de sa négativité Comme je vous l’ai dit, la négativité vient soit de l’extérieur, soit de nous-même. Nous devons donc apprendre dans un premier temps à l’identifier. Chaque fois que l’on se surprend à être négatif, à se plaindre, à faire la...

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