Comment être heureuse en amour ?!

Comment être heureuse en amour ?!

Etre heureuse en amour?! Et si être heureuse en amour ne dépendait pas de grand chose?! Dans ce nouvel épisode du podcast Happy Bulle, je vous livre quelques clés essentielles pour réussir et être heureuse en amour. Car oui, être heureuse demande d'avoir pris...

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Comment bien écrire ses propres phrases positives

Comment bien écrire ses propres phrases positives

C'est parti pour un nouvel épisode du podcast Happy Bulle où l'on va parler positivité et particulièrement de comment bien rédiger ses phrases positives!!!😍Comme vous le savez, nous vivons dans un monde où nous sommes bien souvent facilement influençable. Les médias...

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6 clés pour surmonter une rupture amoureuse

6 clés pour surmonter une rupture amoureuse

Hello!!! nous voilà dans la seconde partie de notre épisode Happy Bulle du lundi où j'ai parle donc de rupture amoureuse. Dans la première partie, il y avait donc 5 clés pour surmonter une rupture amoureuse, qui, à mon sens, sont essentielles, et en voici ici 6...

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Etre à l’écoute de son intuition

Etre à l’écoute de son intuition

On se retrouve aujourd'hui pour un nouvel épisode du podcast happy bulle où on va parler intuition et de comment être à l'écoute de son intuition. Donc qu'est-ce que l'intuition : L'intuition ce que l'on va ressentir vraiment à l'intérieur de soi comme une certitude...

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Etre alignée : la clé d’une vie happy !

Etre alignée : la clé d’une vie happy !

Un nouvel épisode Happy Bulle où l'on va parler alignement!! Et oui, j'ai compris il y a peu de temps (mais bon, mieux vaut tard que jamais n'est-ce pas?!), que je n'étais pas totalement alignée. J'ai donc cherché à droite à gauche à comprendre ce qui clochait, et...

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6 exercices pour augmenter sa confiance en soi

6 exercices pour augmenter sa confiance en soi

C'est parti pour un nouvel épisode du podcast Happy Bulle. Aujourd'hui, on va confiance en soi et de comment l'augmenter et la renforcer!! Sans la confiance en soi, il est souvent bien difficile d'oser être soi, d'oser se lancer dans des opportunités, de dire ce que...

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Maladie et sport : la résilience en action !

Maladie et sport : la résilience en action !

C'est parti pour un nouvel épisode du podcast Happy Bulle. Aujourd'hui, on va parler maladie et sport.  Pourquoi? : j'ai moi-même une maladie auto-immune, et sincèrement, si je ne m'étais pas remise au sport, je pense que mon état de santé physique et psychologie sera...

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Le tableau de visualisation en amour

Le tableau de visualisation en amour

Le tableau de visualisation est un outil très puissant pour attirer à soi des événements ou situations. Alors que les choses soient bien claires, ce n'est pas un coup de baguette magique, on est d'accord?! hein!!😂 En amour, il permet de visualiser ce que l'on désire...

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Changer de vie : 13 questions à se poser

Changer de vie : 13 questions à se poser

Changer de vie, qui ne l'a pas souhaité?! Souvenez-vous, il nous arrive toujours un moment où on en a marre de tout, où on voudrait être ailleurs, et tout envoyé valsé! Vous le savez, j'ai changé de vie et je suis partie vivre sur l'ile de La réunion il y a 9 ans,...

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Changer de vie et partir vivre ailleurs

Changer de vie et partir vivre ailleurs

L'idée de changer de vie et de partir vivre ailleurs m'est venue par deux fois. La seconde a été la plus percutante, celle que je ne regrette absolument pas, et c'est donc particulièrement de celle-ci dont je parle : mon départ de France pour l'ile de La réunion. ...

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Comment utiliser la loi de l’attraction en amour

Comment utiliser la loi de l’attraction en amour

La loi de l'attraction est un outil très puissant pour attirer à soi des événements, des situations, des personnes. Inconsciemment, chacune de vos pensées émet une énergie, qui va elle-même émettre une vibration. L'idée est de prendre conscience de vos pensées, afin...

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L’auto-sabotage dans nos relations

L’auto-sabotage dans nos relations

L'auto-sabotage dans les relations?! qu'est-ce que c'est en fait?! Et si tu prenais la décision, là, tout de suite, maintenant, de ne plus tout saboter dans ta relation afin de la vivre pleinement! De façon totalement inconsciente, lorsqu'il réside en nous des...

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6 raisons de faire du sport pour la confiance en soi

6 raisons de faire du sport pour la confiance en soi

Le sport a refait surface dans ma vie il y a quelques années suite à une rupture amoureuse qui m'a vraiment destabilisée. J'ai pris la décision de me prendre en main, de faire le point sur mes schémas, et surtout, le sport m'a totalement permis d'aller mieux très...

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L’effet miroir : cet outil magique dans les relations

L’effet miroir : cet outil magique dans les relations

Le podcast Happy Bulle du lundi!! un sujet que j'adore : l'effet miroir. Il a pris tout son sens dans ma vie il y a plusieurs, et je me suis amusée à faire le parallèle entre ce que j'avais vécue, et comme j'avais réagi à certaines personnes de par le passé.  Vous...

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Comment s’aimer pleinement et être soi

Comment s’aimer pleinement et être soi

✨Ce nouveau podcast Happy Bulle en duo avec oriane, va vous plonger dans l'univers de l'amour de soi, de l'estime de soi, de la confiance en soi. Comment s'aimer pleinement, être soi, et ce que cela engendre de positif dans votre vie. Nous en sommes arrivées à parler...

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Se libérer de la pilule pour une reconnexion à soi

Se libérer de la pilule pour une reconnexion à soi

Pourquoi et comment arrêter la pilule. Un sujet passionnant où j'ai eue la chance d'interviewer Juliette Frering des Fées de la conscience, qui était dans son domaine de prédilection.  Bien sûr, nous abordons les motifs qui poussent à arrêter la pilule, les effets de...

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Ce passé qui t’empêche d’avancer

Ce passé qui t’empêche d’avancer

Comment avancer sereinement dans ta vie si tu te focalises trop souvent sur des événements du passé. Le passé, tu ne peux y revenir, par contre, ton présent et ton futur, eux, sont bel et bien là!! Donc que veux-tu vraiment?! perdre ton temps à te souvenir du passé, à...

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Pourquoi et comment changer de vie

Pourquoi et comment changer de vie

Changer de vie est toujours tentant, mais avant de se lancer dans cette belle et magnifique aventure, il faut se poser un peu et réfléchir. Oui, oui, c'est important. 😉 Donc, dans un premier temps, on se pose, on analyse le pourquoi du comment, et après, on passe à...

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9 exercices simples pour une confiance en soi immédiate

9 exercices simples pour une confiance en soi immédiate

Un rupture amoureuse est rarement un super moment à passer. Je t'ai concocté 9 exercices qui vont te permettre de retrouver confiance et estime de toi après ta rupture amoureuse. Grâce à ces exercices, tu vas rapidement sortir de ta situation de mal-être, et ainsi te...

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Comment mon licenciement est devenu une opportunité

Comment mon licenciement est devenu une opportunité

Non, non, tu ne rêves pas, mon licenciement est réellement devenu une opportunité ! Comment?! Tout est parti d'un événement familial qui m'a bien secoué, et qui m'a amené à me poser des milliers de questions comme : est-ce que je suis payée pour ce que je vaux? est-ce...

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J’peux pas, j’ai netflix

J’peux pas, j’ai netflix

Pourquoi repoussons-nous souvent les tâches ou décisions que l'on doit faire ou prendre?! La procrastination a cela d'essentiel qu'elle permet d'identifier les raisons de notre comportement. Parfois, cela peut être la peur d'échouer, la peur de l'inconnu, ou celle de...

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Seule avec moi m’aime

Seule avec moi m’aime

Non, non, tu ne rêves pas, j'ai bien fait une faute d'orthographe, mais elle est volontaire. Je te parle bien d'être seule avec soi-même. 😉 Donc pourquoi être seule avec soi-même? imagine une vie où tu te félicites, ou tu t'apprécies pleinement. Pas mal, non?! et bien...

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J’ai dit non et j’en suis fière!

J’ai dit non et j’en suis fière!

Etre capable de dire non, c'est être capable de se respecter. Mais comment faire?! En prenant conscience de ce que l'on est prête à accepter, à tolérer, et donc  vivre.  En disant non si cela ne vous convient pas, vous allez par la même occasion travailler votre...

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La résilience ou l’art de rebondir

La résilience ou l’art de rebondir

Connais-tu la résilience? La résilience est cette capacité dont dispose chaque être humain pour faire face à un événement, une épreuve. Pourquoi un podcast sur la résilience? parce que je suis convaincue qu'avec les bonnes clés, chacune de nous peut rebondir, et ne...

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Tableau de visualisation et confiance en soi

Tableau de visualisation et confiance en soi

Hello les filles!!! me voilà donc lancé dans le podcast. J'ai vraiment adoré enregistré ce premier épisode, et j'espère qu'il vous plaira!! 🙂 Donc dans ce premier épisode du podcast Happy Bulle, je parle de l'importance d'avoir avec soi, et près de soi, un ou...

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Visualise ta vie pour avoir confiance en toi!

Visualise ta vie pour avoir confiance en toi!

Cette technique consiste à visualiser ce que tu désires atteindre comme objectif dans ta vie. Le but est de stimuler ton imaginaire afin de créer en toi la motivation nécessaire pour obtenir ce que tu désires. De plus, en pratiquant de manière régulière cette...

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Tu mérites le meilleur

Tu mérites le meilleur

Accepter que tu mérites le meilleur. Es-tu capable de faire la sourde oreille face aux « tu n’y connais rien », « tu ne mérites pas ça » ou « tu n’en es pas capable ». La première étape du développement personnel pour savoir si tu estime mériter le meilleur, consiste...

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Les bienfaits de la méditation

Les bienfaits de la méditation

POURQUOI EST-IL BON DE MÉDITER? UNE CRÉATIVITÉ AUGMENTÉE La méditation est connue pour augmenter et encourager le type de pensée appelée pensée divergente, ce qui te permet de venir avec un plus grand nombre de solutions à un problème donné, constituant ainsi une...

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L’instant présent, c’est maintenant !

L’instant présent, c’est maintenant !

L’instant présent c’est maintenant. Comment faire en sorte de ne pas se soucier ni du futur, ni du passé, alors que la vie nous emmène dans les profondeurs du mental. On se demande souvent, mais comment faire pour vire dans l’instant présent. En effet, comment être...

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Le mental dans tous ses états

Le mental dans tous ses états

POURQUOI LE MENTAL DANS TOUS SES ÉTATS?! Lisez la suite et vous comprendrez  LES DEUX LOUPS, UNE HISTOIRE AMÉRINDIENNE QUI VA CHANGER VOTRE VIE Votre façon de vivre le monde se trouve dans l’intimité de votre propre esprit. Vous détenez le pouvoir suprême dans votre...

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Comment créer un tableau de visualisation

Comment créer un tableau de visualisation

L'imagination est une force très puissante quand il s'agit de ce qui peut vous motiver et vous inspirer. En vous concentrant sur la façon de créer un tableau de vision, non seulement vous canalisez votre créativité intérieure, mais vous vous autorisez aussi à imaginer...

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Les conflits intérieurs

Les conflits intérieurs

Lorsqu’il s’agit de prendre des décisions ou faire des changements, nos pensées contradictoires surgissent et viennent semer la confusion dans nos esprits. Vous vous surprenez souvent à détourner la signification des choses, vous recherchez des excuses ou prenez les...

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Le sport? pour quoi faire ?!

Le sport? pour quoi faire ?!

J'ai écrit récemment un ouvrage "bien être et sport", qui permet de se lancer simplement et facilement dans une activité physique régulière, afin de t'apporter une qualité de vie équilibrée. Je donne ici quelques pistes importantes pour comprendre les bienfaits que...

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3 étapes pour dépasser ses pensées négatives

3 étapes pour dépasser ses pensées négatives

Maintenant que vous me suivez depuis quelques temps, vous avez pu remarquer que la possitivité fait partie entière de ma vie (avec mon incorrigible âme d'enfant 🙂 ). Mais je suis comme tout un chacun, il m'arrive de me laisser envahir par des pensées négatives.  Ces...

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10 solutions vers le bonheur

10 solutions vers le bonheur

1- Se concentrer sur l’essentiel : Lorsque l’on a des contraintes, des obligations, nous sommes tentés de les repousser. On  les remplace par d’autres taches, moins importantes ou qui pourraient être gérées différemment. Par exemple, à quoi bon vérifier ses mails...

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5 étapes pour être heureux

5 étapes pour être heureux

Pourquoi se comparer aux autres?! La société nous incite souvent à le faire, et ce, dès le plus jeune âge, et bien souvent de manière insidieuse. Régulièrement, sans nous en rendre compte,  nous nous comparons aux autres pour nous évaluer , nous valoriser , nous...

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Comment trouver son ikigai

Comment trouver son ikigai

L'art de vivre japonais On peut traduire « Ikigai » par « Joie de vivre » ou « Raison d’être ». Mais pour bien comprendre cette notion, il faut aller encore plus loin. À près de 10.0000 kms de la France, au Pays du Soleil levant ! Là-bas, l’Ikigai est une véritable...

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Caroline est sortie de sa zone de confort

Caroline est sortie de sa zone de confort

J'ai eu le plaisir de faire une petite interview de Caroline, de "Poudre d'étoile fait main", qui a suivi mon coaching be happy, et qui depuis, a bien évolué! Caroline peux-tu nous en dire un peu plus sur ce qu'il s'est passé dans ta vie? Voilà comment tout à...

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Comment augmenter sa confiance en soi

Comment augmenter sa confiance en soi

Que se cache derrière le titre "Comment augmenter sa confiance en soi" Avant toute chose, il est nécessaire de comprendre que la confiance en soi est quelque chose qui évolue avec le temps.  A certains moments, elle est plus présente, et à d'autres, elle peut nous...

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La liberté émotionnelle

La liberté émotionnelle

Les émotions sont le fantôme du passé. Là où notre attention va, notre énergie va. Accéder à la liberté émotionnelle, c’est être heureux et créateur de son futur. Vous n’êtes pas vos émotions, ni vos pensées : elles appartiennent au passé. En apprenant à ne plus...

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Exercices pour être positif

Exercices pour être positif

1 – Prendre conscience de sa négativité Comme je vous l’ai dit, la négativité vient soit de l’extérieur, soit de nous-même. Nous devons donc apprendre dans un premier temps à l’identifier. Chaque fois que l’on se surprend à être négatif, à se plaindre, à faire la...

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Réveillez la magie qui est en vous !

Réveillez la magie qui est en vous !

Réveillez la magie qui est en vous !   Le livre/ebook "Réveillez la magie qui est en vous" est venu à moi de manière très naturelle. La vie est faite d'événements qui façonnent notre personnalité, il ne tient qu'à nous ensuite d'en révéler le meilleur. Et voilà...

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Oui à qui je suis!

Oui à qui je suis!

L'essentiel à l'heure d'aujourd'hui est de prendre conscience que nous sommes Unique. Alors pourquoi ne pas être vous-même?! Nous vivons dans un monde où il est  de plus en plus difficile d’être soi-même par peur du jugement  des autres. Nous sommes  tous sous...

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5 clés essentielles pour surmonter une rupture amoureuse

5 clés essentielles pour surmonter une rupture amoureuse

Hello!!! Un nouvel épisode Happy Bulle du lundi où j'ai envie de vous parler rupture amoureuse.  Car oui, une rupture n'est pas une situation à prendre à la légère, car si on se laisse emporter, elle peut nous emmener bien bas. 🙁 Je vous ai donc concocté un podcast...

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